心率俗称心跳，正常成年人的心率为60～100次/分钟，其中大多数人每分钟的心跳次数为七八十次。健康心跳的节律是规整的，只是在安静睡眠与活动时有快慢的不同。


“心动过缓”

“心动过缓”有正常和非正常之分，有些人心跳不到60，是因为体格壮、长期从事体力劳动，正在睡眠的人心跳也会减慢。杭州康复养老网心内科主任指出，心率小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

“心动过速”

专家表示，在平日，假如安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”。心跳过快次数超过160的原因很多，如实性心动过速、室上性心动过速等。当然也有健康的心跳快，如见到令你感到恐惧的东西，会引起心跳加快，但多数在100～120，很少超过140的。

“心跳是有规律的，哪怕心跳快。”主任说，有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停，称之为“心律失常”，这也属于心跳异常。其中，房颤(心房纤颤)是最常见的一种心律失常，表现为心跳绝对不整齐，并常伴有心跳过快，人常感觉到心慌、乏力。无论有无心脏病，都可有房颤。正常情况下，窦房结是导致心跳开始的地方，而房颤是心房肌发动的心跳。如同一扇门用久了会老化，年纪大了，窦房结也会老化，不努力工作了，心房肌便接替它开始工作了。因而年龄越大房颤的发生就越多，如70～79岁的老人房颤发生率为4～8%;80岁之后为8～10%。


　　杭州康复医院温馨提示：

高血压患者在测量血压时，不妨看一下仪器上自己心跳的频率。高血压患者若有房颤(最常见的一种心律失常)，脑卒中风险提高5倍;高血压患者若经常心跳过快，猝死率会明显增加。

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