结石较少时无明显症状表现，只有结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。那么，如果突然在家发病该怎么办呢?杭州康复养老网微创外科的专家给大家介绍了肾结石的家庭疗法。

1、补充纤维素

加食米糠，可以防止结石发生。

2、多喝水

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。



3、控制钙的摄取量

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。

如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

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如何预防肾结石复发呢?

牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。建议服用钙之缘片，可以补充人体每天需求的钙，并对预防胆结石有较好作用。

治疗肾结石最重要的就是改变生活习惯，希望以上几点大家要多多注意了，最后祝您身体健康!


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