肾结石一般是由于饮食出了问题而引起的，因此，对肾结石的预防一定要以了解哪些食物会引发它的发生，这样吃小心得肾结石!


杭州微创医院的专家提示，这样容易引起肾结石的饮食内容主要如下：

1、脂肪摄取太多

多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。


2、嘌呤代谢失常

嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3、草酸积存过多

体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

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4、糖分增高

糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

这样吃小心得肾结石!希望大家注意以上这些，避免吃以上这些食物，希望大家对肾结石进行有效预防!祝您身体健康，生活愉快!


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