常用笔记本易引起肌肉劳损

随着时代的进步，购买笔记本用户的需求，已从移动办公转向了更广泛的领域。不知不觉中，笔记本已经开始影响人们的生活、学习、工作的各个方面，所扮演的角色也从一个仅仅是“提高效率”的工具变成了“必不可少”的装备。虽然笔记本电脑已经成为了移动办公的最主要信息处理工具，基本可以代替普通台式电脑了，但是，有一点不能避免，笔记本电脑是为移动或临时工作设计的，为达到体积和功能的平衡，主要考虑解决结构的集成度、能耗等问题，因此必然存在工效学上的“先天不足”。

工效学是人类工效学的简称，其研究取向是如何提高效率，减轻劳作负荷和疲劳，预防各种事故的发生，以及研究如何保证操作者健康，提高心理和生理的舒适度等。下面，让我们看看笔记本电脑有哪些工效学上影响使用者健康的“硬伤”?

首先是键盘和结构较紧凑，布局与普通台式电脑不同。这样使操作者难以维持正确合理的手臂姿势，尤其是点击定位设备(如轨迹球、触摸屏等)基本设在键盘下方的中央，使用时手臂处于不自然位置，时间长了会造成骨关节和肌肉紧张疲劳，颈部肌肉劳损。另外，笔记本电脑的键盘和显示屏之间距离较小，操作者不易保持良好的躯干姿势，颈部肌肉出现劳损。

其次是笔记本电脑使用的液晶显示屏，具有功耗低、辐射低、无闪烁、重量轻、体积小等优点，但容易引起视觉疲劳。因为笔记本电脑使用的显示屏属于背光光源，即液晶本身不发光，仅依靠显示屏后方光源的透射显示。考虑到节能的原因，其亮度和对比度比普通台式电脑使用的显示器低很多。

第三是背负搬运的问题。现在比较流行大屏的笔记本电脑，加上电池，重量一般在2kg左右，加之电脑包通常夹带电脑附件、文件或笔记等物品，就带来背负搬运问题。这些重量看起来似乎不成什么问题，但是长期背负，尤其是单肩背负，就容易损伤肩部肌肉。

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