(健康时报驻河南省中医学院一附院特约记者 何世桢)有个朋友家的孩子，经常腹泻，问我有什么好办法。于是我就带他到医院儿科副主任医师马淑霞的诊室。马医生说有两种推拿手法简单易学，并且穴位也相对好找，家长不妨一学。

揉龟尾

龟尾位于人体臂部的尾椎骨处。中医认为，揉龟尾能通调督脉之经气，调理大肠的功能，对止泻、通便有一定的效果。怎么做呢?家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻揉缓和的回旋转动，以300次左右为宜。在龟尾向上约4寸的地方是人体的七节骨。家长如果能在多余的时间内把龟尾与七节骨之间的部位再从下到上推百余次效果更好。

值得注意的是，在七节骨与龟尾一线，家长自下面上推可温阳止泻，自上向下推可治便秘，这个顺序可不能混淆了。

按肚角

肚角位于小儿肚脐下两寸，左右旁边两寸各1个。家长将双手的拇指放在肚角上然后慢慢用力下按，然后再慢慢减力松开，这样一松一重来回数次。肚角属脾胃经，经常按之，对治疗脾胃虚寒所致的小儿腹泻、腹痛有一定作用。如果家长在按过肚角后，再用手掌按逆时针方向环形移动按摩腹，效果会更加明显。


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