（健康时报记者 韦川南 实习记者 高 敏）腰疼得弯不下，站不直。洗不了衣服，搬不了重物。西医检查又不符合手术指征，怎么办呢?不妨试试“阴阳平衡手法”!

一般来说，推拿按摩往往是哪疼治哪，以至于许多腰痛患者常抱怨推拿是带着疼痛去的，带着更大的疼痛出来的，但采用阴阳平衡手法从腹部治疗腰痛，这种反向治疗方法不需要直接刺激患者痛处，所以患者没有痛苦，也可以避免对患处造成二次损伤。

中国中医科学院望京医院脊柱一科副主任医师张兆杰说，腹部按摩治腰痛是根据中医整体观念、阴阳平衡理论探索出来的阴阳平衡手法，正如《黄帝内经》所言“阴平阳秘，精神乃治”，该手法具有求平衡、通经络、驱病痛、见效快的特点。”

张大夫认为，腰痛症状多数是久坐、劳损、外伤等导致腰部经络失衡所致，腹部是足太阴脾经、足厥阴肝经等重要经脉的重要通道，又分布着冲门穴、府舍穴、急脉穴、髀关穴等重要穴位，所以腰痛是阴阳失衡具体在腰部的反应。背为阳，腹为阴，一旦局部经脉瘀滞导致阴阳失衡就会发病，而经脉瘀滞通过腹部可以触摸到经脉处有结节或者涩滞的感觉，通过手法可以消除结节，疏通经脉恢复阴阳平衡，所以能快速祛除腰部疼痛。当然，手法配合中药辨证治疗，平衡经脉，恢复气血畅通，效果会更好。

常言道“得病如山倒，祛病如抽丝”，张大夫特别提醒，阴阳平衡手法效果虽好，但并不是一劳永逸的，生活中注意养生保健预防复发也是非常重要的。

比如患者应该根据自身的状态进行锻炼，不要逞强，锻炼的时候动作要慢一点，稳一点，以免动作过快、过猛损伤关节，当身体处于疼痛时期，千万不要锻炼，通过相应的治疗，症状缓解后再进行锻炼。


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