腋臭好发于体壮的青少年，尤以年轻女性多见。腋臭也称狐臭，就是腋下会发出难闻的怪味。而怪味的产生，罪魁祸首就是腋窝部的大汗腺。由于大汗腺分泌一种特殊的有机物，在微生物(主要是葡萄球菌)的作用下产生难闻的气味，即腋臭。那如何才能缓解腋臭呢? 推荐阅读：腋臭能根治吗?


1、保持自身清洁，及时清除汗味

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。有些腋臭患者或许连自己都没有意识到身体特殊气味的尴尬，只有在大量运动或流汗时，才发觉身上轻微散发的难闻恶臭。其实，轻微的腋臭只要尽量保持腋下干净、干燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗，并配合使用止汗剂即可。

2、少吃辛辣食物，夏天剃掉腋毛

少吃辛辣或是刺激性的饮食：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。此外，腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

3、微创手术治疗，对抗严重体臭

腋臭是多年来的一个老问题，治疗方法当然也多种多样。我们也想过不少方法进行掩盖，比如涂抹香水，腋部皮下注射酒精，大切口手术刮出腋窝汗腺，机器烧灼等等，以破坏毛囊和汗腺而达到治疗的目的。但这些方法都存在无法根除或留下疤痕的弊端或并发症。市面上也有很多治疗腋臭的药物和化妆品，但也只能起到一个临时的作用，并不能根除。目前最受欢迎的是一种微创小切口的腋臭去除手术，因为创伤小，效果好得到了广泛的好评。这种方法是沿着腋窝处皮肤天然的褶皱切开一个约1cm的小切口。将诱发腋臭发生的大汗腺进行清扫，手术只需1小时，包扎后，7天基本上就可以恢复。这样，既清除了腋臭的根源，又不破坏腋窝处。


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