夏天坐公交最怕的是什么？不是人挤人，是人挤人的同时还有恶劣的狐臭，有狐臭的人伤不起啊今天做公交去市政广场的时候，遇到一狐臭男，那味道啊，受不了啊，夏天坐公交最怕的是什么？不是人挤人，是人挤人的同时还有恶劣的狐臭，有狐臭的人伤不起啊~。*|胖不是你的错…有狐臭也不是你的错…可是你又胖又有狐臭…不去治就是你的不对啊。
现在以我一点点浅薄的知识，加上网上搜的一些资料，有狐臭人的饮食调理，献给大家，谨防狐臭，人人有责！

1、

早餐：
以豆类和五谷杂粮为主，因为米饭和面条的主要成分是糖，没有维生素和蛋白质和矿物质。糖类不仅增加胰腺的负担，还会增加人体酸性体质的形成。黄豆、黑豆、绿豆、红豆、芸豆各一小把加鸡蛋一个，牛奶一杯，当季节水果一份，当季节蔬菜一份。
2、

中餐及晚餐：
米饭/面条少量+当季节蔬菜、水果+薯类1份+上等精肉少许。
3、

每天食用水果汁：用苹果、西芹、红萝卜、莴苣榨汁，每天八大杯以上。
4、

建议运动
每天早上和晚上跑步60分钟，在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，理想一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

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