新年穿新鞋旅游，却差点要截肢。对许多人来说不可思议，对“糖友”来说却不能掉以轻心。

“每年节后都接诊到不少糖尿病足病例。”佛山市中医院内分泌科何东盈主治医师介绍，许多糖友在新年时穿不合脚的新鞋，起初以为只是起水泡、擦伤、磨破皮，岂料因此引发感染，逐渐溃烂、发黑，引发糖尿病足。而穿新鞋旅游走的路更多，磨损至脚部溃疡的几率更大，患糖尿病足的几率也更大。“糖友外出旅游，一定要选择舒适合脚的鞋，最好是布鞋、棉鞋。每日检查足部，观察是否有皮肤发红、破溃、水泡等。一旦出现足部皮肤损伤要及时就医。”

糖尿病足属于糖尿病周围神经及血管病变的一种。患者下肢血供、血循环较差，感觉异常甚至退化，当足部发生感染、溃疡或深层组织破坏，严重可致残、致死。“除此，糖尿病患者血液循环较差，容易冻伤，如果春节期间外出或旅游的话，一定要注意防寒保暖，特别要注意护好手脚、耳朵等末梢部位。”何东盈说。

北京东直门医院肾病内分泌科刘尚建医生建议，糖友因为易患糖尿病足并发症，因此穿新鞋时要格外注意。第一天穿新鞋的时间不超过半小时，第二天不超过1小时，然后逐渐延长穿新鞋的时间，并要时常脱下来检查脚部是否有压红的区域或摩擦的痕迹。皮鞋在穿时要注意，后脚跟的位置是否磨脚，因为糖友的感觉不敏感，容易蹭破。

糖尿病患者往往末梢神经感觉迟钝，有时足部被异物(如瓜子壳、小石子等)咯破却毫无反应，因此每次穿鞋是要将鞋翻过来倒一下，以清除鞋内异物并且穿鞋时动作要慢。有糖尿病视网膜病变的患者，由于视力下降，必要时一定要请家人协助检查。

袜子有保护性作用，应养成穿袜子的习惯。纯棉袜透气好、舒适，糖友尽量选择浅色袜子，以便脚部发生破损时能及时发现血渍、脓渍。袜口不宜太紧，大小要合适。糖友切记不要穿有破洞的袜子，以免破口处套住脚趾，造成局部血流受阻。

参考资料
①佛山日报：高血压、糖尿病患者可以出游吗？旅游健康宝典伴您行
②健康时报2017年01月10日：糖友巧穿新鞋


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