自测血糖注意七个细节

测血糖是糖友日常生活的一个重要部分，通常血糖控制较差的糖友需要一天测多个时间点的血糖(包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖等，有时甚至需要加测凌晨3点的血糖值)，血糖控制稳定的糖友也应定期检测。但有一些小细节可能会导致血糖检测结果不够准确，有以下7点需要引起糖友的重视。

1、注意清洁工作。测血糖之前，一定要先洗净双手，否则手上沾有的物质可能会影响到检测结果的准确性。例如在吃水果后没洗手就测血糖，测得结果很可能就会比实际值要偏高。手上如果涂了护手霜等也容易影响到测血糖结果。

2、消毒要做好。测血糖是有创伤的操作，因此扎手指之前必须先消毒。消毒可以选用酒精，不建议使用碘液，否则可能会使结果不准确。

　　3、采血量要充足。有的糖友在测血糖时会遇到这样的问题：采血针扎破手指后只流出很少量的血，达不到血糖仪要求的最小采血量。不少人的解决方法是使劲挤手指，但这样并不可取。挤压手指会挤出组织液，与血液混在一起，血液就被稀释了，因此检测结果也会比实际偏小。

4、试纸的保存。试纸的保存也很关键，通常试纸需要在阴凉、干燥处避光保存，阳光照射或潮湿环境可能会导致试纸中所含的有效化学成分变质。使用试纸前一定先看一下保质期，过期的试纸也会使测血糖结果不准确。

5、调节血糖仪代码。有些血糖仪在使用前需要先调整其显示的代码，与试纸盒的代码相一致才可以检测。每台仪器都有其各自对应的试纸条，不配套的试纸和仪器不可交叉使用。

6、注意操作方法。糖友在测血糖前还需要仔细阅读操作指南，由于操作不当而导致的检测结果不准也时有发生。常见的错误有：血液未覆盖整个测试区;血量过多，污染了仪器;试纸条未插到规定位置;滴血后未及时将试纸插入，等待时间过久;检测时挪动了试纸条，或血糖仪发生移动、倾斜等。

7、血糖仪的校准。新买的血糖仪第一次使用前通常需要先校准一下，且血糖仪每使用一段时间后也要重新校准。如果糖友认为测出的血糖值与实际情况有较大偏差，比如在发生了低血糖反应时却测出血糖正常或偏高，这也可能说明血糖仪需要校准了。