怎样预防女性尿路感染？

　　怎样预防女性尿路感染？ 女性的身体构造相对男性而言，更容易受到尿道炎症的侵害。女性因尿道较短，又接近肛门，所以稍不注意卫生就容易感染上尿道疾病。杭州康复养老网肾内科主任提醒患者朋友，如果经常性的发生感染，那么千万不要忽视，应及时到医院查明是什么原因引起的反复感染，切勿拖延以待自愈。

如何预防女性尿路感染?

1、注意个人卫生

女性平时应注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。

2、多饮水，勤排尿

多喝水能增强利尿作用和肾脏的免疫功能，通过冲洗尿道，有利于细菌和毒素的排出。

3、切记不要憋尿

过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。排尿可冲掉尿道中的细菌，要养成睡前排尿的习惯。

4、注意性爱卫生

频繁或不洁的性生活会导致尿路感染。特别是原有尿路感染病史者更应注意。房事前男女双方都应清洗外阴，房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。

5、合理安排饮食

应戒烟禁酒，忌食油腻食品。多吃新鲜水果和果汁饮料，少吃葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物，减少对尿路的刺激。

杭州康复医院温馨提示：

怎样预防女性尿路感染？通过以上介绍，相信大家都有了一定的认识。主任提醒女性患者感染急性期内应卧床休息1周，平时应注意劳逸结合，过度劳累或病后休息不好很可能会导致感染复发或转变为慢性炎症。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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