人们只有在身患疾病，饱受疾病的折磨之后，才会后悔，为什么之前没有注意疾病的预防工作呢?这其中就包括糖尿病肾病，这是糖尿病的一种并发症，对人们的危害也是很大的，那么，怎样预防糖尿病肾病呢？


1、所有的糖尿病人病程超过5年以上者，要经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量，并注意测量血压，做眼底检查。

2、糖尿病得发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系，因此在日常生活中，就应该注意减少热量摄入，养成“三低一高”得饮食习惯，即低盐、低糖、低脂、高纤维。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，米面不要吃地太精。此外，每天要进行适度得体育锻炼。

3、如果血糖控制不佳，长期存在得高血糖，会导致肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加、肾脏体积增大。但血糖控制后，肾脏可恢复正常。


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