对于女性来讲预防乳腺癌很重要，生活中有很多事物是具有抗癌性，比如食物，那么，哪些食物预防乳腺癌效果好呢？下面小编就来介绍一下。

1.菜花、卷心菜、大白菜等蔬菜不但可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，而且还可通过无活性的雌激素阻止活性雌激素对正常乳房细胞的刺激作用。

2.大豆类食品，如豆腐、豆奶、豆浆等。

3.海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。海藻类食品是一种含钙较多的碱性食品，癌患者血液多呈酸性。常吃海藻能调节血液酸碱平衡，达到防癌治癌的目的。

4.酸牛奶。

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吃什么能够预防乳腺癌？

5.含维生素A的食物。

6.含维生素D的食物。

7含硒、锌的食物。

8、鱼类。鱼类中含有一种脂肪酸，同样具有抑制癌细胞增殖的作用。

哪些食物预防乳腺癌效果好呢?当然腌制、熏制、烧烤食品一定要少吃，这些食品会增加患癌的几率，所以一定要尽量避免。


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