乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%。根据国外的调查显示，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。同时，若能适量饮酒，特别是红酒，则有益健康。但若畅饮无度将会提高绝经期后患乳腺癌的概率。


根据流行病病因学的特点，科学对待乳腺癌最合理最有希望的方法应是预防。

乳腺癌死亡率与人均年脂肪消耗量成正比，所以要少吃高脂肪饮食;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险。常喝绿茶也是预防乳癌的有效方法，绿茶不仅具有解毒消炎的特别功效，同时能预防乳腺癌等多种癌症。人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以这些女性一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。

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杭州康复医院温馨提示：

生活中，增强运动、合理饮食、远离香烟等都能降低乳腺癌的发病几率。希望女性朋友平时多注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：心情愉快！



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