如何预防甲状腺肿大?

甲状腺肿大是临床上常见的一种甲状腺疾病，因为其主要表现就是脖子粗，所以俗称“粗脖子”、“大脖子”。早期的甲状腺轻度肿大，质软，无自觉症状，随着腺体增大，出现结节，肿大严重时可出现压迫症状。我们要如何预防甲状腺肿大?

1、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

2、在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间。此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。如果甲状腺肿大不缩小，应考虑其他方法，理想到医院就诊，以听取医生的意见。

3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

5、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

杭州康复医院温馨提示：

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