常穿长靴易致下肢静脉曲张

冬天来了，不少爱美的女性一双长靴搭配紧身裤，既能hold得住寒冷，也能展现美丽。不过，医生警告，常穿高跟鞋、长靴、紧身牛仔裤会影响下肢血液循环，易导致下肢静脉曲张。

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一般人穿的裤子都是越向上越宽松，这样有助于血液循环，但是紧身裤却正好相反，会影响血液循环，造成静脉血液回流障碍。经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。下肢静脉瘤与静脉曲张一样，主要病因都是静脉瓣膜功能不全。

静脉与动脉不同，内有瓣膜，防止血液逆流，而长期站立、穿过紧的裤子或者原发性的瓣膜功能不全都会导致瓣膜功能受损，出现血液逆流，使下肢血液淤积、静脉扩张，出现静脉曲张、静脉瘤。受到怀孕或性激素周期变化的影响，瓣膜的功能也可能下降，因此，孕妇也容易出现静脉曲张。除此之外，静脉曲张还与重体力劳动或久坐不动情况有关。

专家建议爱美的女士，在冬季理想经常更换紧身裤和长靴，时不时穿着宽松的运动衣，尽量避免长时间穿着长靴和高跟鞋。在办公室时可以选择抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于降低腿部的静脉压力，防止静脉曲张的形成。并且建议，每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张理想的运动。每完成一次行走，小腿就会像泵一样将血液“挤”回去，从而防止血液返流的压力。

需要提醒的是，一旦患上静脉曲张，无论怎样保养，都只能延缓它的发展，不能逆转，无法自愈。当出现严重影响外观、肿胀、瘙痒、色素沉着、溃疡感染、破裂出血等并发症时，一定要及时到正规医院血管外科就诊，采取规范的治疗。