肾结石的形成，主要原因就是饮食。关键是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。因此，在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就一昧地猛吃，必须注意食物的搭配。


肾结石形成的原因：

1、饮用的水质不佳;有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，容易形成结石。

2、不良饮食习惯;饮水量太小，尿液浓缩，容易引起结石。食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也容易出现结石。

3、地区气候影响;在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，易形成结石。

4、不良的生活方式;日常生活中，运动过少，活动过少，也容易引发结石。

5、特殊情况;身体患有某种疾病，导致高血钙或高尿钙症。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶血性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。各种原因的尿路梗阻使尿液郁积、尿路感染也容易形成结石。

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