生活中人们不注意自己的肠胃，又不注意饮食卫生，很容易引起胃部出现问题，最常见的就是胃溃疡。胃溃疡对身体的危害很大，所以，我们在生活中一定要多加注意，以免引发胃溃疡。


一、 吃饭细嚼慢咽

牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行最初步的处理。要知道，人的每个部位都有它自己的作用，如果第一步处理很粗糙，将会大大加重胃的负担，当然就很容易引发胃病了。另外，千万不要随意吐掉口水，因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分，胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛，比吃药都管用的多。

二、苹果、蜂蜜能治胃痛

苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西，吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的效果。如果吃完饭后胃开始痛了，马上吃一个苹果，胃痛马上就好了很多。

三、多吃萝卜、花生、枣子、芝麻糊

这些东西能很好地抑制胃酸分泌，而且还能中和胃酸，有胃溃疡的人可以常吃这四样东西，可以马上使您的胃感觉舒服很多。

四、牛奶不能空腹喝

牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便认为胃溃疡病的人应该多喝牛奶。可是，牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶，理想是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等，这样喝完牛奶就不会胃痛了。

以上就是专家对胃溃疡做出的解答，我想大家对胃溃疡有所了解了吧，希望我们专家的解答能为您的健康带来帮助。医生提醒，年轻人对于溃疡病应引起重视，一旦发现应积极治疗，并长期坚持，同时还应注意加强自我调节和保健。


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