胆囊息肉如何预防?

胆囊息肉这种疾病对人体的危害性非常大，但只要在我们生活中，采取科学规范的饮食，积极的学习这种疾病的预防工作，可以有效地保护好身体远离这种疾病的发生。今天，我们请到了杭州康复养老网外科专家来和大家说说，胆囊息肉如何预防?

低胆固醇饮食

胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢，清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶，积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)，肥肉，海鲜，无鳞鱼类，动物内脏等食品。

饮食注意事项

1，宜多食各种新鲜水果，蔬菜，进低脂肪，低胆固醇食品如：香菇，木耳，芹菜，豆芽，海带，藕，鱼肉，兔肉，鸡肉，鲜豆类等。

2，宜多食干豆类及其制品。

3，宜选用植物油，不用动物油。

4，少吃辣椒，生蒜等刺激性食物或辛辣食品

5，宜用煮，蒸，烩，炒，拌，氽，炖的烹调方法，不用油煎，炸，烤，熏的烹调方法。

6，山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。

7，平时喝水时，捏少许山楂，沙棘，银杏，绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。