知道了膀胱结石的发生原因，也清楚了膀胱结石的症状，那么，如何才能预防膀胱结石?以下这几点大家需要多多注意了：

1、勿吃富含草酸盐的食品

应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

2、控制钙的摄取量

假如你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查天天高钙食品的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

3、多喝水

水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。假如你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

4、多活动

不爱活动的人轻易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

5、也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

如何才能预防膀胱结石?希望大家能够在生活中能够做到，从而减免膀胱结石发病的几率，如果最后还是不幸的患上了膀胱结石请不要过于担心，只要积极的选择正规医院治疗是很快就能治愈的。


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