哪些食物能够有效预防膀胱结石？

据临床统计，男女膀胱结石患者的比例是9:1。因此男性更要注意预防膀胱结石的发生，多吃些有利预防膀胱结石的食物。那么，哪些食物能够有效预防膀胱结石呢？下面，杭州康复养老网专家为您介绍。

膀胱结石患者定要养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。当然，应注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

膀胱结石患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。多样化饮食，新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

饮食总的原则是限制肉类食物的摄取，应该多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入，如：减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。草酸盐结石患者，应避免吃含草酸较高的食物（如番茄、芦笋、浓茶）。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等；磷酸盐结石避免碱性食物，一般病人无需限制钙饮食。

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