大部分为生活打拼的男性都在30岁左右,这是男性的一个黄金年龄段,所以健康体检必不可少。男性相对女性更不愿意定期体检，即使体检，也很容易忽视自己的检查结果，故而男性因心梗、糖尿病并发症等入院的比例均比女性高。

定期体检是为了防患于未然，有些疾病，比如高血压，早期只有血压高这些表现，如果早期发现，并予以干预和治疗，发生高血压性心脏病、高血压脑病的可能性就会减小，远期预后比出现症状之后再就诊好得多的多。故而，定期体检是非常重要的。

1、糖尿病的筛查

如果BMI>25，或者是有其他危险因素，则需要测量血糖。BMI>25意味着你已经超重了。

2、胆固醇的监测和心脏病的预防

如果有心脏病的高危因素，则需要在20开始进行胆固醇值的测量，如果没有，则从34岁开始测量。如果合并有糖尿病、心脏病、肾病或其他疾病，则需要定期测量。

3、牙齿健康

每年都要进行牙齿健康的检查，并洗牙。

4、视力

如果视力或视物有问题，则需要每两年进行一次眼科检查，尤其是青少年时期更应该定期检查。

5、感染性疾病的筛查

取决于你的生活习惯和疾病史，有不洁饮食史，而且未注射乙肝疫苗的，需要监测是否有乙肝。

6、血压的测量

18-39岁的男性需要每2年测量一次血压。如果收缩压在120-139之间或者舒张压在80-89mmhg之间，则需要每年测量一次血压。如果收缩压在140以上或舒张压在90以上，需要及时就医。如果合并有的糖尿病、心脏病、肾病或者其他疾病，则需要更加频繁的测量血压。


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