浙江大学康复医院【健康科普】骨折术后康复指南

骨折术后的康复期对于患者而言，是一段需要特别关注和照顾的时期。在这个关键阶段，合理的营养摄入和科学的康复方法能够显著加速伤口愈合，促进骨骼再生，帮助患者尽快回归正常生活。浙江大学康复医院【电话：0571-88261816（康复住院咨询）】作为专业的康复医疗机构，致力于为广大骨折术后患者提供全面、科学的康复指南。

一、营养篇：合理膳食，助力康复

骨折术后，患者的身体处于高代谢状态，对营养的需求较平时增加。因此，合理调整膳食结构，确保充足的营养摄入至关重要。

1. 高蛋白食物：蛋白质是伤口愈合和骨骼再生的重要物质基础。患者应适量增加瘦肉、鱼、禽类、豆类等富含蛋白质的食物的摄入，以满足身体对蛋白质的需求。

2. 维生素和矿物质：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。建议每天摄入多种颜色的蔬菜和水果，以确保营养的全面性。

3. 适量补充钙质：钙是骨骼的主要成分，对于骨折术后患者而言尤为重要。除了常见的牛奶、豆制品外，患者还可以通过食用小鱼干、芝麻酱等富含钙质的食物来补充钙质。

4. 个体化营养方案：每个人的身体状况和康复速度都不同。在浙江大学康复医院，我们的营养师团队会根据患者的具体情况制定个体化的营养方案，确保每位患者都能获得最适合自己的营养支持。

二、康复篇：科学锻炼，加速恢复

除了合理的营养摄入外，科学的康复锻炼也是骨折术后患者快速恢复的关键。在浙江大学康复医院，我们为患者提供全面的康复服务。

1. 早期活动：在医生指导下，患者应尽早进行床上活动或下床活动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗等物理治疗方法，有助于缓解疼痛、消肿、促进伤口愈合。

3. 康复训练：根据患者的具体情况，康复师会制定个性化的康复训练计划，包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等，以帮助患者逐步恢复肢体功能。

三、心理篇：积极心态，助力康复

骨折术后的康复过程往往伴随着疼痛和不适，这对患者的心理也是一种考验。保持积极的心态，对康复至关重要。

1. 树立信心：相信自己能够战胜困难，积极配合医生的治疗和康复师的指导。

2. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励。

3. 调整心态：学会接受现实，正视自己的病情，以乐观的心态面对康复过程中的挑战。

在浙江大学康复医院，我们深知每一位骨折术后患者的康复之路都充满挑战。因此，我们致力于为患者提供最优质的医疗服务和最全面的康复支持。从营养调整到康复训练，从心理疏导到生活指导，我们的专业团队将全程陪伴您度过这段艰难时期。如果您或您的亲人正面临骨折术后的康复问题，请相信浙江大学康复医院将是您最坚实的后盾。让我们携手共进，为您的健康和幸福保驾护航！

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