综合调理，口腔溃疡好得更快

生活：规律生活，劳逸结合

经常熬夜或者精神压力过大都有可能引起口腔溃疡。因此，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，进行适当的运动，提高身体免疫力。同时，要学会舒缓压力，放松心情，这样才能原理口腔溃疡。

饮食：清淡饮食，多吃水果蔬菜

口腔溃疡时，要多吃新鲜的水果、蔬菜或粗杂粮，因为其中含有丰富的维生素C以及维生素B2和B2，有利于促进口腔溃疡的愈合。同时，可以多吃动物肝脏、花生、鸡蛋、核桃等富含锌元素的食物，有助于创面愈合。

此外，理想不要吃辛辣、煎炸类或者太咸的食物，以免辛辣刺激或太咸的食物会刺激到口腔的溃疡处，致使溃疡面扩大，加重溃疡。

药物治疗：补充维生素C

在众多引发口腔溃疡的诱因当中，体内维生素的缺失是重要的因素之一。因此，口腔溃疡患者可以每天吃一片维生素，以补充体内维生素。除了口服以外，还可以将维生素C片碾成粉末后，涂抹在溃疡表面，有助于溃疡创面愈合。

杭州康复医院杭州康复医院温馨提示：口腔溃疡虽然不是什么大病，却严重影响了我们的工作与生活。认清口腔溃疡的发病原因，学会防治处理口腔溃疡，能够有效缓解溃疡带来的痛苦，维持身体健康。