生活中，有不少人因为肾脏问题而烦恼，如肾炎、肾虚、肾衰等。其实，肾脏的问题跟我们的日常生活习惯有着很大的关系，对于男性来讲，以下一些恶习会伤害到肾脏。经常憋尿，有些人因工作忙或习惯而长时间憋尿，殊不知憋尿会导致尿路感染以及肾盂肾炎等问题。而这类感染一旦反复发作，则可能引起慢性感染，不易治愈。那么，我们要如何防治急性肾炎呢？


避免过度劳累，精神压力大，过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。

要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增 强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

谨防细菌或病毒感染，细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。

积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会，防止受冷着凉，预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病;一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病，要给予及时彻底的治疗，急性肾炎病人有慢性感染病灶者，在病情稳定3~6个月后，必要时可用手术等方法根治，防止这类疾病迁延不愈发展为慢性肾炎。


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