产妇应该怎样调节自己的心理

生孩子是一个复杂的过程，在这个过程中需要医护人员的专业护理，也需要产妇自己的坚持和配合，如果产妇配合得当，将会让生产过程顺利不少。

1.自信的产妇

如果产妇产前体检显示胎位、骨盆大小等各项指标都很正常，医生就会告诉她完全可以胜任自然分娩。这本来是个好消息，但有的产妇听了就开始跟医生软磨硬泡地要求手术生产。医生很无奈，因为知道有这样想法的产妇身体条件再好都将很难完成自然分娩。

2.懂得放松情绪和身体的产妇

生产过程非常顺利的产妇往往很懂得如何放松自己，那些极度缺乏安全感的产妇浑身较劲、不能放松身体，这也是生产过程延长的重要原因。建议产妇参加产前培训，学习呼吸技巧，帮助自己在产房里放松下来。

3.与医生好好配合的产妇

要想漂亮地完成生育任务，就要好好地与医生合作。因为在生产过程中，你看不到宝宝出生前后的具体情况，必须依赖医生的指导，才知道什么时候开始用力什么时候应该稍做控制。最近几年侧切率的升高也是基于这个原因，与不听医生指导失去控制后造成的撕裂相比，侧切的伤口更好处理也更容易愈合。