胆结石是怎样形成的?我们应如何来预防?

杭州康复养老网微创外科专家指出，胆结石的形成是一个慢性复杂过程，由于长期食入高糖、高脂膳食者，可造成胆汁中三种脂类(胆固醇、卵磷脂、胆汁酸)比例失调，胆固醇过饱和而引起胆固醇结石。另外，与胆固醇结石相反，惯用低蛋白、粗碳水化合物饮食者容易发生胆色素结石。


如何预防胆结石的发生?

杭州康复养老网专家指出：合理的饮食结构和良好的卫生习惯可预防本病的发生。

1、 注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

2、 保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重要。

3、 改变静坐生活方式，经常进行体育锻炼，适时减肥。

4、 要养性，少发火。长期家庭不和睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。

5、 克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积，进而导致胆结石。

6、 注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯(肠道寄生虫病和肠道感染是我国胆囊结石的主要病因)。

7、 定期体检，一旦发现结石应及时治疗。


　 杭州康复医院温馨提示：

胆石病等胆道疾病并非什么大病、绝症，如果确诊得病了，只要保持良好的心态去正规的医院就诊，积极配合医生的治疗就可治愈;如果没有患病，只要在平时保持良好的生活习惯，尽量远离致病的因素，亦可远离疾病的困扰。若有更多疑问可在线咨询专家，专家将给予您有针对性的指导与建议。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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