莫把颈肩肌筋膜炎当成颈椎病

张蓝前年硕士毕业，目前是一个白领精英。她对自己要求很严格，每天与电脑"亲密接触"十多个小时，甚至常常连续几个小时保持同一个姿势盯着笔记本电脑的屏幕。今年年初开始，她感觉到自己颈背部的肌肉酸痛难受，发展到后来甚至还出现肌肉僵硬的感觉。有时候，她晚上躺在床上希望好好休息一下，但无论用什么姿势躺着，她都觉得浑身不自在。

起初，张蓝靠吃止痛药还能稍微缓解一下不适，但到后来止痛药也不管用了。颈背部的酸痛不仅严重影响她晚上的睡眠，连白天的工作效率也大打折扣，甚至只要在电脑前坐一会她就觉得受不了。她最终下决心到杭州康复养老网疼痛科检查，结果被诊断为颈肩肌筋膜炎。

莫把颈肩肌筋膜炎当成颈椎病

杭州康复养老网疼痛科主任介绍说：“人体的肌肉表面、肌肉与肌肉之间，以及皮下都有筋膜存在，这些筋膜之间彼此相连。当它们出现炎症时，便会给身体带来不适。”

卫主任表示，肌筋膜炎不仅可以发生在颈背部，还可以发生在腰部、臀部等部位，但颈背部的肌筋膜炎最为常见，而且最容易被当作颈椎病，造成误治。卫主任说：“即使拍片发现有骨质增生，也并不意味着就患了颈椎病。”因为正常的骨质增生并不是一种疾病，它就和我们脸上长皱纹一样，是衰老过程中出现的一种正常生理现象。有骨质增生的人并不一定会有肌筋膜炎的症状。

此外，不少人对运动中出现的一些小损伤往往不在意。卫主任提醒，有些小损伤可能已造成肌肉的微撕裂，而反复的微撕裂也可能造成炎症渗出，形成疤痕，所以应重视隐痛，及时处理。

肌筋膜炎如何治疗

“在反复刺激的情况下，炎性物质最终会渗出，形成局部的纤维化甚至疤痕，变成压痛点。”卫主任表示，有些改变是不可逆的，“已经形成的疤痕无法消除，只能通过吃药、局部理疗、热疗等方法缓解症状。”如果颈背部出现条索样的隆起，说明病情已经比较严重;而重度病人，肌筋膜间可能已经形成片状粘连，只能通过经筋刀或针刀镜等微创方法进行治疗。

“轻度的肌筋膜炎往往不需要治疗，只需要注意休息，进行简单的自我保健就能自行缓解，但中重度的肌筋膜炎不仅会给患者带来很大痛苦，而且很难自行好转。”卫主任提醒说，要避免病情进一步发展，平时应养成好的生活习惯，出现不适时要及时到医院找医生进行鉴别。